- The Leg, Ankle and foot
-
- Posterior
Gastrocnemius, Soleus m.
- Anterior
Tibialis Anterior m.
- Lateral
Peroneus Group
- Madial
Madial Gastrocnemius.
Soleus m.
- The Thigh
-
- Posterior
Hamstring s Group
- Anterior
Quadricps Group
- Lateral
Vastus Latealis m. llipotibial tract
- Madial
Adductor Group
- The Pelvis
-
- Posterior
Gluteus Group, Six Deep lateral
Rotators of the Hip
- Lateral
Tensor fasciae latae
|
|
- The Upper Arm, Forearm
-
- Posterior
Triceps Brachii m., anconeus m.
- Anterior
Biceps Brachii m., Brachialis m.,
- Brachioradialis m., Pronator
Teres m., Pronator Quadratus m.
- Flexors of the Wrist
Extensors of the Wrist
- The Shoulder
-
- Posterio
Deltoid m., Levator Scapulae m.,
Rhomboideus major & minor m.,
The Rotator Cuff
- Anterior
Deltoid m.,
Pectorialis major & minor m.
- The Upper Back
-
- Trapezius m., Latissimus Dorsi m.,
Serratus Anterior m.,
-
-
-
-
- The Low Back
- Erector Spinae,
Quadratus Lumborum m.
Psoas Group
|